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前列腺增生预防办法有哪些

发布日期:2019-11-03 00:16   来源:未知   阅读:

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  您好,预防前列腺增生的措施有以下几种: 1、注意饮食。禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、www.584656.com种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿,防止引起泌尿系统感染。 2、保持清洁。男性阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、香港挂牌,前列腺增生症、性功能下降等,因此,坚持清洗会阴部是前列腺增生症护理的重要环节。清洗要习惯用温水洗,经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生患者十分有好处。 3、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。 4、不宜憋尿。一旦有尿意,应该立即小便,憋尿对膀胱和前列腺都是不利。 5、性生活要控制。预防前列腺增生症,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生症。